Trutten zwaar ondergewaardeerd

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Coaching, Leiderschap

Zondagmorgen. Eén van mijn favoriete momenten van de week. Wakker worden en dan gewoon besluiten om niets te doen. Nog even in je bed blijven, of lekker naar buiten en de vogeltjes horen en zien. Of in pyjama op de bank en dat mooie boek nog een stukje lezen. Iets helemaal voor jezelf, alleen: jij en de wereld! Stil. Of iets meer gedisciplineerd: op mijn kussentje voor een meditatie. Zondagmorgen is verrukkelijk. Ik noem het ook wel trutten. Een non-activiteit die ik waardeer.

Te druk bezet

Ook in tijden van drukte, stress en het even niet meer weten, is trutten voor mij een helend medicijn. Als je de tijd de tijd laat, je niet verplicht tot wat dan ook, kom je vaak tot de mooiste inzichten. Als ik zeer druk bezette managers coach geef ik ze vaak de tip om in de hectiek even afstand te nemen. Even los te komen van de materie waarin ze verzeild zitten en soms geen uitweg meer zien. De zogenaamde helicopterview is ingewikkeld als je ergens middenin zit. Even trutten is het medicijn.

“Ik ben ervan overtuigd dat de stilte mij geholpen heeft om mijn leiderschap te ontwikkelen. Ik wilde simpelweg mezelf kunnen zijn en zoveel mogelijk van binnenuit, vanuit intuïtie kunnen handelen”

&

“Zit je ergens diep in en identificeer je je met het heersende systeem, dan zie je vaak niet dat er een ontsnapping mogelijk is, een oplossing uit een onverwachte hoek.” Herman Wijffels, hoogleraar duurzaamheid (Bron: MyLab)

Met afstand kijken

Gewoon even niets is een medicijn. Helend voor je lijf en ziel. Met afstand kan je verder kijken. Met afstand is de betrokkenheid niet minder, maar de emotie vaak wel. We beschouwen onze problemen vaak als een deel van ons zelf. We identificeren ons ermee. Dat creëert lastige situaties, zodat problemen hierdoor onoplosbaar lijken. Je kunt de problemen niet meer objectief beoordelen waardoor ze ogenschijnlijk onoplosbaar worden. JIJ bent niet het probleem, er is een probleem. Er letterlijk uitstappen en er naar kijken geeft zoveel meer ruimte. Gooi daarbij nog een portie relativeringsvermogen en je zult zien dat een probleem er anders uit ziet.

Intuïtie

Niet alleen op zondagmorgen is het mogelijk om even jezelf terug te trekken. Vaak zijn de antwoorden paraat als je stil bent. Even weg uit het hoofd, maar meer naar je gevoel. Intuïtie zoals Wijffels het noemt. Trutten zwaar ondergewaardeerd 😊 Wil je even onthaasten? Of met een ruimere blik naar je problemen kijken? Stuur me maar een berichtje: inavanmaurik@gmail.com of 06 39756921

STOP ermee

Geplaatst 3 reactiesGeplaatst in Communicatie, Leiderschap

stop ermeeBijna iedereen heeft wel iets wat hij/zij in zijn leven doet wat minder goed voor die persoon is. Vele voorbeelden te bedenken. Teveel eten, te weinig sporten, verslavingen aan computer, roken en drinken. STOP ermee … We herkennen ze allemaal wel ergens. Weinig mensen zijn zo gedisciplineerd dat ze het helemaal doen zoals het hoort. Ja, hoe hoort het eigenlijk? (meer…)

Nederigheid als competentie

Geplaatst 1 reactieGeplaatst in Leiderschap, Luisteren

Nederigheid-als-competentieWandelen kan je rust geven, lezen ook, het kan zelfs een vorm van meditatie zijn. Met aandacht dingen doen en er dan ook echt zijn. Ik kan een artikel lezen en aan het eind niet kunnen herhalen wat ik gelezen heb. Waarschijnlijk was ik er met mijn gedachte niet bij. Of is er een overload aan informatie zodat ik eigenlijk teveel tegelijk wil lezen. Of dat ik alleen maar scan. Het wel willen weten maar er geen tijd voor vrij willen maken. Druk met (meer…)

In control

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Leiderschap

balansEr moeten de nodige dingen gebeuren. Ad hoc of misschien ruim van te voren gepland. En jij en je collega’s zijn verantwoordelijk voor deze activiteiten. Valt het je dan op dat er bepaalde mensen zijn die altijd in actie komen? Waar je gewoon op kunt rekenen dat ze op staan als de bel gaat, die als eerste zeggen: dat doe ik wel. Of die zelfs als er afgesproken is dat anderen het doen, alsnog het gaan uitvoeren. Ken jij deze mensen? Of misschien gaat dit wel over jou? (meer…)

Mobbing

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Leiderschap, MBTI

mobbingTijdens coachgesprekken sprak ik met twee mensen die beiden herstellende zijn van een burn-out. Heb jij enig idee hoe lang iemand uit het arbeidsproces kan zijn bij een burn-out? Deze twee heren hadden beiden een werk gerelateerde burn-out volgens de arbo arts, waarvan één inmiddels meer dan een half jaar niet gewerkt had. Wat beide heren gemeen hebben is dat ze veel MOETEN (vooral van zichzelf), graag willen dat dingen gebeuren (meer…)