INA vestigt zich in Geldermalsen bij Yoga Studio C

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Coaching, EMDR, Hypnose, Therapie

INA (Institute for New Attitude) vestigt zich in Geldermalsen, bij Yoga Studio C van Ceres van Sutphen aan de Stationsweg 16. Ik doe mijn werk op diverse locaties. Meestal zoeken we een inspirerende buitenomgeving waar we lekker kunnen wandelen. Als klanten echter klachten hebben waarbij ik methoden moet toepassen die de privacy van een praktijk vragen, dan ontving ik ze tot voor kort bij mij thuis aan de keukentafel. Vanaf 1 juli is dat dus nu in Geldermalsen, op afspraak, bij Studio C. INA vestigt zich in Geldermalsen bij Yoga Studio C

Welzijn van lichaam en geest

Samen staan Ceres en ik voor het welzijn van lichaam en geest. We vullen elkaar hierin perfect aan, wat aansluit op de bevindingen van veel wetenschappelijk onderzoek naar de wisselwerking tussen lichaam en geest.

Het verleden

Ik werk al sinds 2005 als coach voor met name het bedrijfsleven en vanaf 2019 als therapeut (ook voor particulieren).  Uit de vele honderden gesprekken die ik heb gevoerd, blijkt dat veel mensen vaak angstige beelden over de toekomst hebben die refereren naar iets uit het verleden. Ik ben psychosociaal therapeut geworden om mensen met een traumatisch verleden te kunnen helpen. Ieder mens is op zoek naar liefde en geluk. Zeker in kwetsbare tijden kun je ondersteuning nodig hebben om dit weer te ervaren. Bijna altijd is er een wens naar verandering en/of gaat het over het verwerken van het verleden. Vaak zijn mensen in een paar sessies al geholpen, ervaren ze weer meer levensgeluk en zien zij het leven weer zonnig tegemoet. Ik werk met diverse methodieken die zowel in de reguliere als in de complementaire therapie worden ingezet. De behandeling is op maat en er zijn geen wachttijden.

Yoga Studio C

Ceres van Sutphen biedt diverse vormen van yoga in klassikale vorm aan, Daarnaast geeft zij ook cursussen en workshops aan mensen die behoefte hebben aan een moment van rust in hun leven, die willen reflecteren. Mensen met slaapproblemen en mensen die de balans in hun leven willen herstellen. Maar ook bij re-integreren na verzuim, of die het gewoon fijn vinden om yoga te beoefenen. Ceres is al jaren actief als yogadocente en lesgeven is haar passie. Diversiteit, creativiteit en verscheidenheid, maar ook veiligheid staan hoog in haar vaandel, waarbij zij vooral oog heeft voor het lichaam. Het levensmotto van Ceres: “Wanneer je loslaat, kan opeens alles”.

Samenwerking

Samen staan wij voor het welzijn van lichaam en geest. Wij vullen elkaar hierin perfect aan. Dat sluit aan op de bevindingen van veel wetenschappelijk onderzoek naar de wisselwerking tussen lichaam en geest. In de toekomst gaan we ook samen workshops en cursussen organiseren. Informatie hierover volgt. De dienstverlening van zowel Yoga Studio C als van INA is corona proof.

Bereikbaarheid

Yoga Studio C ligt op loopafstand van het station Geldermalsen, dicht bij het centrum, achter het gebouw/woonhuis naast een architectenbureau/muziekschool. De uitstraling is ecologisch en duurzaam, heeft een groene omgeving met veel rust en privacy.

Hoe kun je gedrag veranderen?

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Coaching, Hypnose, Therapie

Wij mensen zijn gewoontedieren. Veel van ons gedrag vindt automatisch plaats en is onbewust. Ieder mens heeft standaard gedrag respectievelijk patronen / programmering. Dat zijn de dingen die je doet zonder erover na te denken. Je wordt je vaak pas bewust van dit gedrag als je er last van krijgt of als andere mensen je hierop wijzen. In dit blog gaat het over hoe je gedrag kunt veranderen waar je last van hebt. Dat is nog niet zo eenvoudig en het is ook belangrijk dat je bereid bent te  veranderen. Als het makkelijk was dan zouden wij toch allen afvallen, stoppen met roken, niet of minder alcohol drinken, minder van onze kostbare tijd gebruiken om naar het scherm te turen, vaker sporten, gezond eten, aandacht hebben voor de dingen die we echt belangrijk vinden, etc? Ga maar na bij jezelf. Van welk gedrag heb jij last bij jezelf?

Maagbandje

In dit voorbeeld een dame met gedrag wat met haar eetpatroon te maken heeft. Het resultaat een ongezond lichaamsgewicht. Niet alleen ongezond maar het had ook impact op andere dingen zoals: bewegingsvrijheid, kleding, sociaal leven etc. Zij is overgegaan om een maagbandje (gastric band) te nemen. Daar ging een heel proces aan vooraf. Hoe kom je tot zo’n besluit en het vervolgtraject? Het proces om in aanmerking te komen, de onderzoeken, gesprekken etc. Opgelost zou je zeggen. Nee dus. In onderstaand filmpje meer hierover.

Hoe kun je gedrag veranderen waar je last van hebt?

Veel van ons gedrag is zoals gezegd onbewust en de patronen die we hebben kunnen hardnekkig zijn. Met hypnose is er toegang tot je onderbewustzijn en daar ligt de basis van ons gedrag en emoties. In hypnose ben je in een verminderde staat van bewustzijn en daardoor kan het bewuste denken omzeild worden en is er toegang tot de onbewuste gedragingen. Zo kun je gedrag wat ongewenst is, via het onbewuste detecteren en veranderen in gewenst gedrag. Het is een proces wat heel snel kan plaatsvinden, afhankelijk van het vraagstuk.

Dit is een voorbeeld van hoe je gedrag kunt veranderen door middel van hypnose. Er zijn ook andere vormen die behulpzaam hierbij kunnen zijn. Heb jij last van gedrag waar je vanaf wil? Neem dan contact met me op, dan bespreken we wat bij jouw vraagstuk past en of ik je daarbij kan helpen.

Impact van traumatisch verleden op je werk

Geplaatst 2 reactiesGeplaatst in Coaching, EMDR, Therapie

Een verzoek van een klant. Of ik een collega, recent bevordert tot een nieuwe functie, door middel van coaching kon ondersteunen. Vraagstuk gaat over vormgeven van haar nieuwe rol en om minder perfectionistisch te zijn. Dat was de informatie die ik ontving van haar leidinggevende. Uiteraard wilde ik dat. Tijdens de intake , vroeg ik zoals gebruikelijk, haar het hemd van het lijf. Waar loopt ze tegenaan? Hoe zit ze in “elkaar”, waar komt ze vandaan, etc. Ik ben dan op zoek naar ingangen om dit traject vorm te geven. In één zinnetje vertelt zij mij dat er vroeger seksueel misbruik is geweest. Aan het eind van het gesprek zegt ze nog: daar praat ik nooit over. Ik laat het, voor dan, even rusten. Impact van traumatisch verleden op je werk

Seksueel misbruik

De cijfers liegen er niet om. Geschat wordt dat één op de vier meisjes en één op de zes jongens al voor haar/zijn zestiende levensjaar te maken heeft gehad met seksueel misbruik (bron: https://kindermishandeling.hetklokhuis.nl/wat-is-het/cijfers-en-feiten/). De gevolgen van seksueel misbruik verschillen per persoon. Wat de gevolgen zijn hangt af van de persoonlijkheid en het misbruik. Slachtoffers van misbruik kunnen er de rest van hun leven last van blijven houden. Meestal vinden ze het moeilijk om eigen koers te bepalen. Vaak laten zij zich leiden door de buitenwereld, stellen slecht grenzen en hebben een negatief zelfbeeld.

Coachtraject

Terug naar mijn coachee. In het coachtraject leren wij elkaar kennen en ondersteun ik haar om haar nieuwe rol helder vorm te geven. Zodanig dat het effectief is voor zowel haar als haar collega’s. Haar gedrag om bijna altijd hetgeen ze heeft gedaan te bekritiseren en het feit dat het nooit genoeg is wat ze heeft gedaan is een veelvuldig onderwerp. We lachen wat af en soms is er ook een traan. Ik leer een mooi mens kennen. Mooi van binnen en van buiten.

Therapie

De mooie dame past het nieuw geleerde goed toe in de praktijk. In de gesprekken wordt ook voor haar helder waar haar gedrag vandaan komt. Het misbruik heeft zijn sporen nagelaten op diverse manieren. Gaandeweg in het traject vraag ik haar of ze open staat voor een vorm van therapie waarbij we het verleden van misbruik behandelen. Na een nachtje erover te hebben geslapen laat ze me weten dat ze er voor open staat.

EMDR

Ik besluit om EMDR met haar te gaan doen. Het eerste gesprek hierover is, zoals vaak bij heftige gebeurtenissen, erg emotioneel. Het is niet voor niets dat ze het zo ver weg heeft gestopt. Ik praat er nooit over heeft ze me tenslotte verteld. Ze vertrouwt me en we gaan het aan. Ze vertelt me wat er is gebeurd. De beelden heeft ze weer helder. We werken samen een aantal keren met EMDR aan deze gebeurtenis. Bij de laatste sessie gaat ze weg en geeft me een hug. Het raakt me hoe ik haar zie stralen en weer in haar kracht zie staan. De mooie dame van binnen en van buiten.

Impact van traumatisch verleden op je werk

Ook in zakelijk coachen kan je dus deze dingen tegen komen. Eén op de vier meisjes en één op de zes jongens is de schatting. Dat is heel veel en nog steeds een onderwerp waar niet altijd open over gesproken wordt. Daar zijn allerlei redenen voor. En het is één van de gebeurtenissen die tot in lengte van dagen impact kan hebben op je leven. Ook in je zakelijke leven. Weet dat het mogelijk is om hieraan te werken. Wil je meer weten, stuur me dan een bericht op inavanmaurik@gmail.com of tel.nr. 06 3975 6921.

PS: dit blog is geschreven met goedkeuring van de mooie dame 😊