EMDR

Voor eigen parochie preken EMDR

Voor eigen parochie preken is misschien niet chique. Toch ga ik hier iets melden over een methode die ik gebruik in mijn werk en waar ik laaiend enthousiast over ben. Vandaag was ik getuige van een verhaal waarbij iemand vertelde over een enorm traumatische ervaring. Waarbij heftige beelden in het geheugen gegrift staan en wat impact heeft op het dagelijkse leven van die persoon. Op de vraag wat ze eraan deed was er geen antwoord. Ze wist niet wat ermee te doen. Ik heb toen verteld over de EMDR methodiek waarmee ik werk. Hier begint het preken voor eigen parochie 

Angsten

EMDR is een snelle, kortdurende en bewezen effectieve methode die op verschillende vraagstukken ingezet kan worden. De therapie wordt toegepast bij angsten, traumatische ervaringen, fobieën, onzekerheidsproblematiek (belemmerende overtuiging over jezelf) en rouwverwerking. Het is in principe toe te passen daar waar belemmerende levenservaringen tot problemen leiden. Het je hiervan bewust zijn is stap één. Stap twee is erkennen dat de gebeurtenissen nog steeds een grote rol spelen in je dagelijkse leven. Die je zelfs op bepaalde vlakken beperken. Waarbij angsten nog steeds bestaan. Waarbij we als mens nog steeds ervoor kiezen iets te vermijden of te geloven. Er zijn zoveel uitingsvormen mogelijk die je beperken in je leven. En het is niet nodig. Vaak kan je geholpen worden.

Hoe werkt EMDR?

Het is een geprotocolleerde behandelmethode voor de gevolgen van een gebeurtenis of belemmerende gedachte. In de intake wordt naast uitvragen wat het betreft ook uitleg gegeven hoe de procedure werkt. Het in herinnering terugroepen van de gebeurtenis maakt bij EMDR slechts een klein deel van de behandeling uit. Dit in tegenstelling tot andere vormen van therapie. Dat is fijn omdat juist de gebeurtenis dan wel de beelden vaak zeer negatief zijn en gepaard gaan met heftige emoties. De gebeurtenis respectievelijk beeld wordt vanuit het NU bekeken (gedissocieerd) waarbij oogbewegingen en/of geluid als afleidende stimulatie worden ingezet. De eerste beschrijving van het gebruik van de methode EMDR dateert al van 1989. Inmiddels is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid en daaruit blijkt dat het goed werkt en zo ervaren mijn klanten en ik het ook.

Ik was gelijk enthousiast over de snelheid en het resultaat van EMDR

Ervaring met EMDR

Ooit heb ik zelf EMDR ondergaan. Beelden in mijn hoofd die ik er niet uit kreeg, die willekeurig opflitsten. Beelden die me verdrietig maakte. Ik was gelijk enthousiast over de snelheid en het resultaat van de methode. En nu ik er zelf mee werk wordt het enthousiasme alleen maar groter. Ik gebruik EMDR in mijn coaching trajecten daar waar nodig en soms komen mensen alleen voor EMDR. Mensen die al jaren lopen met vraagstukken die dagelijks negatieve invloeden hebben op hun leven kunnen na een paar sessies al milder terugkijken op de gebeurtenis. Zonder bescheidenheid is dit preken voor eigen parochie EMDR is een geweldige methode en kan veel mensen helpen. Zo dat gezegd hebbende, doe je voordeel ermee.

Kan ik je ergens mee helpen in dit kader, of vragen, gewoon even bellen 06 39756921

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.